Olá queridos participantes do Desafio do Emagrecimento!
No post de ontem esqueci de colocar o desafio da semana. Desafio que, por sinal, está muito simples.
Vocês deverão comer, pelo menos, 1 fruta, 1 verdura e 1 legume.
Por exemplo, hoje tinha alface (verdura) e couve-flor (legume) no meu almoço e minha sobremesa foi 1 laranja com bagaço (fruta). Além de simples e saudável, estes hábitos são ótimos pra ajudar no funcionamento do intestino.
Beijão e não se esqueçam de hidratar!!
DANI
Que legal!!! Estou no processo de dieta tbm!!!! Eu como fácil fácil fruta verdura e legumes!!! Eu adoro!!
ResponderExcluirBeijinhos, beijinhos!
Tamiris Bockmann!
vai dar tudo certo flor
ResponderExcluirqueria te convidar para conheçer meu blog
tem varias diquinhas de make up
se gostar e só seguir e depois deixa um comentario que imediatamente irei seguir você de volta (:
beijos e estou aguardando sua visitinha lá
blog ~~> http://deliniando.blogspot.com.br/
Que legal o desfio, gostei!!! :) rs http://dezahoffmannmoda.blogspot.com.br
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